annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Christer Milding

1958 • Hunnebostrand

Lyckan

Söndag 12 februari 2023 13:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,51 km
Distans

2:04:05
Tid

7:05 min/km
Snitt

133
Snittpuls

147
Maxpuls

HOKA speedgoat 5

Total distans:

113:18:07

1028 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	128	6:21	1,00 km
2	1,00 km	8:56	8:56	133	15:17	2,00 km
3	1,00 km	7:14	7:14	133	22:30	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	127	29:00	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	133	35:19	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	136	41:38	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	141	47:08	7,00 km
8	1,00 km	6:46	6:46	134	53:54	8,00 km
9	1,00 km	9:37	9:37	122	1:03:31	9,00 km
10	1,00 km	7:40	7:40	134	1:11:11	10,00 km
11	1,00 km	6:26	6:26	134	1:17:38	11,00 km
12	1,00 km	6:21	6:21	132	1:23:59	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	132	1:29:27	13,00 km
14	1,00 km	5:31	5:31	136	1:34:57	14,00 km
15	1,00 km	7:40	7:40	133	1:42:38	15,00 km
16	1,00 km	8:59	8:59	136	1:51:37	16,00 km
17	1,00 km	9:11	9:11	131	2:00:48	17,00 km
18	0,51 km	3:17	6:24	139	2:04:05	17,51 km

annons