annons
Anders Blomgren

Anders Blomgren

Joggpers
Joggpers 5:21 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 46 st
Löpt i år
Löpt i år 166 km
Tränat i år
Tränat i år 35 h

Jag började springa lite mer regelbundet 2005. Började träna löpning 2010 och upptäckte hur kul det är. Sprang då också mina första tävlingar.

Målsättning:

Vill hålla mig i form och ha en bra grundkondis.
2026 ska jag träna 3 gånger per vecka och springa lite fler tävlingar i löparserien. Silvermedalj på Lidingöloppet 10k är ett mål.

Juni 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 23
2
LD 8k8,1 km • 6:43 m/km
LD 8k8,1 km • 6:43 m/km
Försökte hålla zon 2 och det gick bra rätt länge men sista 3 km blir det lite ...
2
3
3
5
5
6
LD 10k zon 210,0 km • 6:58 m/km
LD 10k zon 210,0 km • 6:58 m/km
Lyckades hålla mig i zon 2 till 94%! Gick bra att springa och det var skönt att ...
6
7
7
v. 23
Löpning:
6:52/km
2:57:13
25,8 km
Promenad:
29:35/km
1:57:43
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:54:56
29,8 km
Vecka 24
8
8
9
LD 8k8,1 km • 6:17 m/km
LD 8k8,1 km • 6:17 m/km
Försökte hålla lite högre tempo så det blev zon 3
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 24
Löpning:
6:17/km
50:32
8,1 km
Totalt:Total tid:
 
50:32
8,1 km
Vecka 25
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 25
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 26
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 26
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 27
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 27
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons