Jag började springa lite mer regelbundet 2005. Började träna löpning 2010 och upptäckte hur kul det är. Sprang då också mina första tävlingar.
2022 Har jag sprungit fyra tävlingar som alla gick bra. Run of Mine var tufft, speciellt uppför där min vad började krångla. Lidingöloppet 10k flöt på riktigt bra. Å-stadloppet halvmara bjöd på en inspirerande bana och det blev nytt PB. Lucialoppet 10k blev lite tuffare. Sedan i somras kör jag yoga nästan varje dag - det fungerar bra och jag blir smidigare.
2021 blev ett bra löparår. Jag hade gott om tid för träning och satte tidigt upp målet att springa 100 mil under året vilket jag lyckades med. Det blev 104 mil vilket motsvarar 2 mil i veckan.
Det har varit få skador och en längre förkylning så det har flutit på bra. Roligast vara att träna för och springa två traillopp: Dovra trail och Talludden. trail, båda på 8 km. Roliga lopp som gick bra att springa eftersom jag tränat bra innan. En hel del styrketräning också.
2020 blev ett annorlunda år. Vi flyttade till Askersund så bitvis var det inte så mycket träning. Onlinetävlingarna var bra för inspirationen. På plats i Askersund så har det blivit bra löpträning.
Målsättning:
Vill hålla mig i form och ha en bra grundkondis.
2023 ska jag träna 3 gånger per vecka och springa lite fler tävlingar i Närkes långloppscup.
Sedan ska jag få bättre kontinuitet i styrketräningen(inte bara core utan även ben) och fortsätta med yogan.
