Olov Stenström

Olov Stenström

1975 • Gånghester

Olov Stenström

1975 • Gånghester
3:40 min/km Joggpers
12 st Aktiviteter i år
120 km Löpt i år
9 h Tränat i år

Personlig sida/blogg: http://springafort.blogspot.com/

http://springafort.blogspot.com/

Medlem sedan 30 maj 2010

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 1
Löpning:
12,1 km
Total tid:
55:42
Vecka 2
6
6
7
7
9
Lätt jogg med S o A2,2 km • 8:22 m/km
Lätt jogg med S o A2,2 km • 8:22 m/km
Fick med mig dottern o hennes kompis på en liten runda, kul.
Distanslöpning. 7,7 km • 4:43 m/km
Distanslöpning. 7,7 km • 4:43 m/km
Lämnade tjejerna hemma o sprang en runda själv.
9
10
10
11
11
12
12
v. 2
Löpning:
21,6 km
Styrka:
10:00
Total tid:
1:59:19
Vecka 4
20
20
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 4
Löpning:
29,3 km
Total tid:
2:19:47
Vecka 5
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 5
Total tid:
0:00