annons
patrik andersson

patrik andersson

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 22 st
Löpt i år
Löpt i år 11 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h

joggar,aerobox

Målsättning:

hålla flåset vid liv, må gött

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
30
30
2
2
3
3
5
5
6
6
v. 49
Löpning:
5:19/km
45:38
8,6 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:45:38
8,6 km
Vecka 50
7
7
10
10
12
12
13
13
v. 50
Löpning:
5:10/km
1:13:50
14,3 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:13:50
14,3 km
Vecka 51
16
16
17
17
18
18
20
20
v. 51
Löpning:
5:17/km
1:32:34
17,5 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:32:34
17,5 km
Vecka 52
21
21
22
22
24
24
26
26
27
27
v. 52
Löpning:
5:20/km
1:23:37
15,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:23:37
15,7 km
Vecka 53
28
28
31
31
1
1
3
3
v. 53
Löpning:
5:28/km
1:10:20
12,9 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:10:20
12,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige