annons
patrik andersson

patrik andersson

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 22 st
Löpt i år
Löpt i år 11 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h

joggar,aerobox

Målsättning:

hålla flåset vid liv, må gött

Mars 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
2
2
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 10
3
3
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 10
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
0,0 km
Vecka 11
10
10
12
12
14
14
15
15
16
16
v. 11
Grupp:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:00:00
0,0 km
Vecka 12
17
17
19
19
21
21
23
23
v. 12
Löpning:
5:32/km
39:17
7,1 km
Grupp:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:39:17
7,1 km
Vecka 13
24
24
25
25
26
26
28
28
29
29
30
30
v. 13
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
0,0 km
Vecka 14
31
31
2
2
4
4
5
5
6
6
v. 14
Grupp:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:00:00
0,0 km
annons