annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

malöga tor

Lördag 22 mars 2025 14:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,09 km
Distans

39:17
Tid

5:32 min/km
Snitt

144
Snittpuls

167
Maxpuls

170
Stegfrekvens

162 meter
Total stigning (klocka)

endorphin speed

Total distans:

29:09:18

332 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 juli 2025	7,11 km	41:32	5:50 m/km
5 juli 2025	7,08 km	40:13	5:41 m/km
28 juni 2025	7,10 km	40:59	5:46 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	124	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	136	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	140	16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	145	22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	151	27:58	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	150	33:19	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	160	38:47	7,00 km
8	0,09 km	0:31	5:40	163	39:18	7,09 km

annons