Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Mattias Sundberg
1979
Söderhamn
Klubb:
Hälsinglands Multisport
Medlem sedan 10 juni 2010
Löppass i år
Löppass i år
44
st
Löpt i mars
Löpt i mars
125
km
Löpt i år
Löpt i år
374
km
Joggpers
Joggpers
4:42
min/km
Springer helst i skogen eller på fjäll.
Målsättning:
Att springa långt och uppleva äventyr.
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juni 2013
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
27
27
28
Runt stan 5K
5,0 km • 5:04 m/km
Runt stan 5K
5,0 km • 5:04 m/km
Tror att vaden kommit en bit i läkningsprocessen nu, känns rätt okej om än lite ...
28
29
Ben och bål
1:00:00
Ben och bål
1:00:00
29
30
Borg 3 km
3,0 km • 4:46 m/km
Borg 3 km
3,0 km • 4:46 m/km
30
31
31
1
Forsbacka
6,3 km • 5:05 m/km
Forsbacka
6,3 km • 5:05 m/km
Bästa passet på ett tag. Testade att köra med mina racing flats då varken ...
1
2
Belastningstest
5,0 km • 4:54 m/km
Belastningstest
5,0 km • 4:54 m/km
Stannade klockan och gick i skogen fram till Norrberget, det funkade inte att ...
2
v. 22
Löpning:
4:59/km
1:36:33
19,4 km
Styrka:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
2:36:33
19,4 km
Vecka 23
3
3
4
Test av Salomon Sense Mantra
6,2 km • 5:57 m/km
Test av Salomon Sense Mantra
6,2 km • 5:57 m/km
Testade mina Salomon Sense Mantra. Blev lite asfalt, grus, stig och obanat i ...
4
5
5
6
Runt stan 6k
6,0 km • 5:01 m/km
Runt stan 6k
6,0 km • 5:01 m/km
Varmt idag! Hade nog druckit lite för lite, höger underben känns okej men fick ...
6
7
7
8
8
9
Runt stan + Västra Berget + Granskär 10k
10,0 km • 5:17 m/km
Runt stan + Västra Berget + Granskär 10k
10,0 km • 5:17 m/km
Hade ställt in mig på milen idag. Tog det lugnt och lyckades hålla igen så det ...
9
v. 23
Löpning:
5:24/km
1:59:45
22,2 km
Totalt:
Total tid:
1:59:45
22,2 km
Vecka 24
10
10
11
Granskärspåret - Västra berget - Öster - Granskärspåret
7,2 km • 4:58 m/km
Granskärspåret - Västra berget - Öster - Granskärspåret
7,2 km • 4:58 m/km
Rullade på rätt bra, kände nästan ingenting i höger vaden förutom vid några ...
11
12
12
13
Gamla 5 km Hällmyra
5,0 km • 4:59 m/km
Gamla 5 km Hällmyra
5,0 km • 4:59 m/km
Höger vad helt symptomfri idag. Lite öm i vänster strax ovanför ankeln på ...
13
14
14
15
Ben, armar, axlar
1:30:00
Ben, armar, axlar
1:30:00
15
16
Hällmyra - Vadtjärn - Lugnet
8,3 km • 5:27 m/km
Hällmyra - Vadtjärn - Lugnet
8,3 km • 5:27 m/km
Skulle bara ta ett varv på gamla femman, ångrade mig vid avfarten till gamla ...
16
v. 24
Löpning:
5:10/km
1:45:21
20,4 km
Styrka:
1:30:00
Totalt:
Total tid:
3:15:21
20,4 km
Vecka 25
17
17
18
Åsberget - Tupptjärn - Linskäkten
12,5 km • 5:43 m/km
Åsberget - Tupptjärn - Linskäkten
12,5 km • 5:43 m/km
Huvva, idag var det sanslöst tungt och Mostigen sög musten ur mig. 12,5 km blev ...
18
19
Backintervaller
7,8 km • 7:24 m/km
Backintervaller
7,8 km • 7:24 m/km
Backintervaller på Västra Berget med Johan. Tungt i benen från gårddagens pass ...
19
20
20
21
Midsommarjogg till snapsen!
4,4 km • 4:51 m/km
Midsommarjogg till snapsen!
4,4 km • 4:51 m/km
Valde att ta en löptur till min mor där det skulle serveras midsommarkäk. ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
21
22
22
23
23
v. 25
Löpning:
6:05/km
2:30:18
24,7 km
Totalt:
Total tid:
2:30:18
24,7 km
Vecka 26
24
24
25
Hällmyra - Vad - Åsbacka - Saltlöt - Stormorshäll
13,2 km • 5:59 m/km
Hällmyra - Vad - Åsbacka - Saltlöt - Stormorshäll
13,2 km • 5:59 m/km
Stiglöpning runt Hällmyra och Stormorshäll
25
26
26
27
Gamla 5 km Hällmyra
5,0 km • 4:48 m/km
Gamla 5 km Hällmyra
5,0 km • 4:48 m/km
PB på gamla femman!
27
28
28
29
29
30
Intervaller Granskär
5,1 km • 5:26 m/km
Intervaller Granskär
5,1 km • 5:26 m/km
Gick ut lite väl hårt redan på uppvärmningen. Kände mig väl rätt pigg och vips ...
30
v. 26
Löpning:
5:37/km
2:11:13
23,4 km
Totalt:
Total tid:
2:11:13
23,4 km
annons
