Mathias Lundvik

Mathias Lundvik

1973 • Ödeshög

Mathias Lundvik

1973 • Ödeshög
Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Hej igen
Varit sjuk under lång tid.
Har inte kunnat träna något alls.
Men nu idag är det första dagen på det nya året
Och den första dagen på min träning till att bli en ordentlig löpare.
Nu när det är kallt ute så ska jag börja med motionscykel träning.

Är en pigg nybörjare med träning och löpning.
är en tävlings människa så jag sätter hela tiden upp nya mål som jag ska klara av.
Ger aldrig upp!
men vill ha massor med råd och tips på löpträning, uppvärmning, styrke träning och framför allt att bli en snabb och duktig löpare snabbt.

Målsättning:

Att kunna löpa långt och snabbt så snart som möjligt.
Och då kunna vara med i löpar tävlingar mm.

Medlem sedan 22 augusti 2007

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
26
26
27
27
28
28
29
29
1
1
2
2
3
3
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 10
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 10
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 11
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 11
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 12
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 12
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 13
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km