annons
Pär Nyman

Pär Nyman

Joggpers
Joggpers 4:27 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Glad nybörjare!

Målsättning:

Att komma igång igen. Därefter hårdsatsning på Uppsalas prestigefyllda kommunlista!

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
27
27
28
Hem från jobbet10,8 km • 4:24 m/km
Hem från jobbet10,8 km • 4:24 m/km
Skulle köra tröskelintervaller men fick lite ont i foten.
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 35
Löpning:
4:24/km
47:15
10,8 km
Totalt:Total tid:
 
47:15
10,8 km
Vecka 36
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 36
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 37
10
10
12
12
14
14
15
15
16
16
v. 37
Löpning:
4:47/km
2:01:11
25,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:01:11
25,3 km
Vecka 38
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 38
Löpning:
4:33/km
1:31:01
20,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:31:01
20,0 km
Vecka 39
24
24
27
27
29
29
30
Runt Djurgården med Andreas30,1 km • 5:01 m/km
Runt Djurgården med Andreas30,1 km • 5:01 m/km
Mycket trevlig start på hösten!
30
v. 39
Löpning:
4:48/km
5:00:27
62,6 km
Totalt:Total tid:
 
5:00:27
62,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige