Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Pär Nyman
1984
Uppsala
Medlem sedan 14 juli 2010
Joggpers
Joggpers
4:27
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
0
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Glad nybörjare!
Målsättning:
Att komma igång igen. Därefter hårdsatsning på Uppsalas prestigefyllda kommunlista!
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Januari 2013
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
31
31
1
1
2
2
3
Librobäck - Flottsund
28,7 km • 4:35 m/km
Librobäck - Flottsund
28,7 km • 4:35 m/km
Veckolång vila orsakad av ömmande fot, men nu ska den väl vara bra. Dagen ...
2
3
4
4
5
5
6
6
v. 1
Löpning:
4:35/km
2:11:12
28,7 km
Totalt:
Total tid:
2:11:12
28,7 km
Vecka 2
7
7
8
Röbo
10,1 km • 4:47 m/km
Röbo
10,1 km • 4:47 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
8
9
Röbo
10,1 km • 4:43 m/km
Röbo
10,1 km • 4:43 m/km
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 2
Löpning:
4:45/km
1:35:31
20,1 km
Totalt:
Total tid:
1:35:31
20,1 km
Vecka 3
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
Röbo
10,0 km
Röbo
10,0 km
Fantastiskt vacker dag, men knapparna på klockan frös fast.
1
Gilla
Klicka för att gilla
19
20
20
v. 3
Löpning:
--/km
0:00
10,0 km
Totalt:
Total tid:
0:00
10,0 km
Vecka 4
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 4
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 5
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 5
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
annons
