annons
Fredrik Olsson

Fredrik Olsson

Joggpers
Joggpers 5:14 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 3 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Gamla personbästan:
800m: 2.09 (bana)
1500m: 4.27 (bana)
5000m: 18.36 (bana)
10.000m: 38.32 (bana) // 37.26 (stadslopp)
Längsta sträcka utan vila: 5,2 mil (Ladonia Mountain Trophy)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
26
27
27
28
MilFit3,2 km • 5:00 m/km
MilFit3,2 km • 5:00 m/km
Diverse jogg med träningsgruppen Hela passet = 1h.
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 5
Annat:
 
16:00
3,2 km
Totalt:Total tid:
 
16:00
3,2 km
Vecka 6
2
2
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 6
Löpning:
4:53/km
39:32
11,2 km
Totalt:Total tid:
 
39:32
11,2 km
Vecka 7
12
12
13
13
14
Johansson Training1:30:00
Johansson Training1:30:00
Skoj intro-träning med Olof Johansson i Pildammsparken. Rörelse, mobilitet och ...
14
15
15
v. 7
Löpning:
4:46/km
2:21:22
29,7 km
Annat:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:51:22
29,7 km
Vecka 8
16
Från Klippans tågstation till Krika.5,8 km • 5:39 m/km
Från Klippans tågstation till Krika.5,8 km • 5:39 m/km
Massor med motvind, fick stanna ett par ggr och kliva ner i diket då det kom ...
16
18
18
19
Löpning till, under och från MilFit8,3 km
Löpning till, under och från MilFit8,3 km
Diverse löpningar i Malmö för att hinna med tåg, bussar och träningsrelaterad ...
19
20
20
22
22
v. 8
Löpning:
5:12/km
2:04:21
32,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:04:21
32,2 km
Vecka 9
23
MilFit3,2 km
MilFit3,2 km
Joggning under MilFit
23
24
24
25
25
27
27
28
28
1
1
v. 9
Löpning:
3:51/km
11:57
6,3 km
Totalt:Total tid:
 
11:57
6,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige