annons
Fredrik Olsson

Fredrik Olsson

Joggpers
Joggpers 5:14 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 3 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Gamla personbästan:
800m: 2.09 (bana)
1500m: 4.27 (bana)
5000m: 18.36 (bana)
10.000m: 38.32 (bana) // 37.26 (stadslopp)
Längsta sträcka utan vila: 5,2 mil (Ladonia Mountain Trophy)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
1
1
2
2
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 18
Löpning:
5:14/km
49:58
9,6 km
Totalt:Total tid:
 
49:58
9,6 km
Vecka 19
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 19
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 20
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
21
21
v. 20
Löpning:
4:02/km
20:09
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
20:09
5,0 km
Vecka 21
22
22
23
23
24
24
26
26
27
Änglamilen - Ängelholm 10,0 km • 49:38
Änglamilen - Ängelholm 10,0 km • 49:38
4:58 m/km
Varmt som bara den!! Men nya sträckningen av banan var hur fin som helst. Var ...
Änglamilen - Adventure7,5 km • 7:46 m/km
Änglamilen - Adventure7,5 km • 7:46 m/km
Ut på en sträcka till bara minuter efter första målgången. FORTSATT VARMT som ...
27
28
28
v. 21
Löpning:
5:42/km
2:44:07
28,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:44:07
28,8 km
Vecka 22
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige