annons
Fredrik Olsson

Fredrik Olsson

Joggpers
Joggpers 5:14 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 3 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Gamla personbästan:
800m: 2.09 (bana)
1500m: 4.27 (bana)
5000m: 18.36 (bana)
10.000m: 38.32 (bana) // 37.26 (stadslopp)
Längsta sträcka utan vila: 5,2 mil (Ladonia Mountain Trophy)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 39
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 40
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 40
Löpning:
6:06/km
45:00
7,4 km
Totalt:Total tid:
 
45:00
7,4 km
Vecka 41
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
Berzerk Challenge - T6009,5 km
Berzerk Challenge - T6009,5 km
Efter varje löpning på 1km, gjorde man 100 repetitioner/övningar. 10 burpees 10 ...
14
15
15
v. 41
Löpning:
--/km
0:00
9,5 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
9,5 km
Vecka 42
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 42
Löpning:
4:28/km
19:38
4,4 km
Totalt:Total tid:
 
19:38
4,4 km
Vecka 43
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 43
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 44
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige