annons
Fredrik Olsson

Fredrik Olsson

Joggpers
Joggpers 5:14 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 3 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Gamla personbästan:
800m: 2.09 (bana)
1500m: 4.27 (bana)
5000m: 18.36 (bana)
10.000m: 38.32 (bana) // 37.26 (stadslopp)
Längsta sträcka utan vila: 5,2 mil (Ladonia Mountain Trophy)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 26
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 27
2
2
3
3
5
5
6
6
7
7
v. 27
Löpning:
5:04/km
1:36:49
19,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:36:49
19,1 km
Vecka 28
9
Brödrunda6,5 km • 5:00 m/km
Brödrunda6,5 km • 5:00 m/km
Sprang till farsan och lämnade nybakt. Sen hem igen. :) Lite stel från i morse.
9
10
10
11
KFK-jogg7,7 km • 5:32 m/km
KFK-jogg7,7 km • 5:32 m/km
REEEEEEEEEEEEEEEEEEGN! :D Och så en härlig löpning i grupp!
11
12
12
13
13
14
14
v. 28
Löpning:
5:03/km
2:57:50
35,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:57:50
35,3 km
Vecka 29
16
16
17
17
18
18
20
20
21
21
22
22
v. 29
Löpning:
4:52/km
1:30:08
18,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:30:08
18,5 km
Vecka 30
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 30
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 31
30
30
2
2
5
5
v. 31
Löpning:
5:30/km
2:56:22
32,1 km
Cykel:
19,5 km/h
15:24
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:11:46
37,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige