annons
Fredrik Olsson

Fredrik Olsson

Joggpers
Joggpers 5:14 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 3 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Gamla personbästan:
800m: 2.09 (bana)
1500m: 4.27 (bana)
5000m: 18.36 (bana)
10.000m: 38.32 (bana) // 37.26 (stadslopp)
Längsta sträcka utan vila: 5,2 mil (Ladonia Mountain Trophy)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 52
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 52
Löpning:
6:32/km
40:00
6,1 km
Totalt:Total tid:
 
40:00
6,1 km
Vecka 1
3
Kvällsrunda9,4 km • 6:24 m/km
Kvällsrunda9,4 km • 6:24 m/km
Skriver en timme, tog inte tiden egentligen, men var skönt att röra på sig.
3
4
4
5
5
6
6
9
9
v. 1
Löpning:
6:39/km
3:19:55
30,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:19:55
30,1 km
Vecka 2
11
11
14
14
15
15
v. 2
Löpning:
5:16/km
2:05:41
23,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:05:41
23,9 km
Vecka 3
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 3
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 4
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 4
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 5
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 5
Löpning:
5:15/km
23:14
4,4 km
Totalt:Total tid:
 
23:14
4,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige