Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Hans Palm
1963
Linköping
Klubb:
För Hans Palm mot nya rekord
Medlem sedan 31 juli 2010
Löppass i år
Löppass i år
15
st
Löpt i år
Löpt i år
37
km
Löpt i mars
Löpt i mars
5
km
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juni 2014
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 22
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 23
2
2 varv Hälsokullen
2,0 km
2 varv Hälsokullen
2,0 km
Kom i gång-pass efter slapphet 5 månader vad gäller löpning
2
3
2 varv Hälsokullen
2,0 km
2 varv Hälsokullen
2,0 km
Kom i gång-pass efter slapphet 5 månader vad gäller löpning
3
4
4
5
5
6
6
7
2.5km kring hemmet
2,5 km
2.5km kring hemmet
2,5 km
Kom i gång-pass efter slapphet 5 månader vad gäller löpning
7
8
8
v. 23
Löpning:
--/km
0:00
6,5 km
Totalt:
Total tid:
0:00
6,5 km
Vecka 24
9
3 varv Hälsokullen
3,0 km
3 varv Hälsokullen
3,0 km
Kom i gång-pass efter slapphet 5 månader vad gäller löpning
9
10
10
11
11
12
3 varv Hälsokullen
3 varv Hälsokullen
Kom i gång-pass efter slapphet 5 månader vad gäller löpning
12
13
3 varv Hälsokullen
3 varv Hälsokullen
Kom i gång-pass efter slapphet 5 månader vad gäller löpning
13
14
4km i närområdet
4,0 km
4km i närområdet
4,0 km
Kom i gång-pass efter slapphet 5 månader vad gäller löpning
14
15
15
v. 24
Löpning:
--/km
0:00
7,0 km
Totalt:
Total tid:
0:00
7,0 km
Vecka 25
16
16
17
4 varv på Hälsokullen
4,0 km
4 varv på Hälsokullen
4,0 km
Kom i gång-pass efter slapphet 5 månader vad gäller löpning
17
18
4 varv på Hälsokullen
4,0 km
4 varv på Hälsokullen
4,0 km
Kändes bra, körde inte stenhårt men varvade ändå en hel del tanter.
18
19
19
20
Hackeforsfemman
5,0 km • 5:11 m/km
Hackeforsfemman
5,0 km • 5:11 m/km
Första Hackeforsfemman denna sommar. Kändes ganska bra men jag trodde väl att ...
20
21
21
22
Vidingsjö 5km
5,0 km • 4:54 m/km
Vidingsjö 5km
5,0 km • 4:54 m/km
Kallt, blåsigt och regnigt men tack vare elcykeln slapp jag förnedra mig själv ...
22
v. 25
Löpning:
5:02/km
50:28
18,0 km
Totalt:
Total tid:
50:28
18,0 km
Vecka 26
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
LOK-milen+
10,4 km • 5:29 m/km
LOK-milen+
10,4 km • 5:29 m/km
Första milen denna sommar. Startade där 5:an och 2,5:an startar för jag ville ...
28
29
29
v. 26
Löpning:
5:29/km
56:57
10,4 km
Totalt:
Total tid:
56:57
10,4 km
Vecka 27
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 27
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
annons
