annons
Daniel Bokinge

Daniel Bokinge

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Cyklar, springer och vindsurfar året om!
Rullskidor och längd också såklart!

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 17
Styrka:
 
1:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:45:00
0,0 km
Vecka 18
2
2
3
3
4
4
5
5
7
7
8
Toftaholm ToR59,4 km • 23,49 km/h
Toftaholm ToR59,4 km • 23,49 km/h
Klara på Bowlingkalas, vi cyklar dit. Under tiden har jag 2h. som jag förvaltar ...
8
v. 18
Cykel:
24,6 km/h
3:47:20
93,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:47:20
93,1 km
Vecka 19
9
9
10
10
13
13
14
14
v. 19
Cykel:
22,2 km/h
1:47:45
39,8 km
Styrka:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:47:45
39,8 km
Vecka 20
16
Kärda-skogen via Maramö33,8 km • 21,27 km/h
Kärda-skogen via Maramö33,8 km • 21,27 km/h
En tur med Henke. Nya sträckor i kärda skogen, Kul! Punka för mig och ...
16
17
17
19
19
20
20
22
22
v. 20
Cykel:
21,3 km/h
1:35:26
33,8 km
Styrka:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:35:26
33,8 km
Vecka 21
23
23
26
26
27
27
29
Åminne utan GPS45,0 km • 22,50 km/h
Åminne utan GPS45,0 km • 22,50 km/h
Bra tryck i benen! Gymmet gör nytta, känner mig stark i backarna nu!
29
v. 21
Cykel:
20,7 km/h
5:53:17
121,6 km
Styrka:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
7:53:17
121,6 km
Vecka 22
30
30
2
2
3
3
5
5
v. 22
Cykel:
21,3 km/h
5:27:37
116,2 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:27:37
116,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige