annons
Johan Hansson

Johan Hansson

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Personbästa:

5km 20:10 (Enerco Storvik 2019)
10km 41:18 (Shiver by the river #2 Scranton 2020)
Halvmarathon 1:35:30 (Gävle 2019)
Lidingöloppet 2:32:05 (Lidingö 2017)
Marathon 3:32:22 (Stockholm 2019)

5km 18:44,1 på träning
10km 38:40 på träning
HM 1:31:23 på träning

Målsättning:

2021
Marathon 3:25:00
Lidingöloppet 2:25:00

Halvmarathon 1:26:00
10km 38:20
5km 18:15


Träningsmängd > 250 mil

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
29
29
31
31
2
2
v. 44
Löpning:
5:12/km
4:57:30
57,1 km
Totalt:Total tid:
 
4:57:30
57,1 km
Vecka 45
4
4
7
7
8
8
9
9
v. 45
Löpning:
5:29/km
3:41:01
40,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:41:01
40,4 km
Vecka 46
12
12
14
14
15
15
16
16
v. 46
Löpning:
4:46/km
1:14:25
15,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:14:25
15,6 km
Vecka 47
21
Las Vegas - Löpband4,0 km • 5:33 m/km
Las Vegas - Löpband4,0 km • 5:33 m/km
Vem fan har värme på ovanför ett löpband? Blev alldeles för ...
21
22
22
23
23
v. 47
Löpning:
5:03/km
4:20:03
51,5 km
Annat:
 
10:01
 
Totalt:Total tid:
 
4:30:04
51,5 km
Vecka 48
25
25
26
26
1
1
v. 48
Löpning:
5:18/km
3:03:26
34,6 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:33:26
34,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige