annons
Anders Livchitz

Anders Livchitz

1955 • Tyresö

Anders Livchitz

1955 • Tyresö
Joggpers
Joggpers 6:07 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 83 st
Löpt i år
Löpt i år 196 km
Tränat i år
Tränat i år 136 h

Klubb: Tyresö Friidrottsklubb Personlig sida/blogg: www.globalrunners.se

Löpare sedan 1985, och försöker röra på mig 3-4 ggr per vecka, med allsidig träning för att kroppen och knoppen ska må bra.
Prioriterar utomhusträning, behöver syret, vyerna och friheten.
Tränar "klassikerdelarna" plus paddlar gärna kajak, och sätter upp träningsmål i form av några tävlingar varje år.

Målsättning:

Vill och behöver krympa 4 kilo (målvikt: runt 80).
Träna för skidsäsongen 2025: lopp inplanerade: Marcialonga, Toblach-Cortina, + Engadin Skimarathon + Birkebeinerrennet, GöteborgsVarvet samt HalvVättern.

Medlem sedan 30 december 2007

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 49
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 50
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 50
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 51
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 51
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 52
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 53
29
29
30
30
31
Orsa Grönklitt5,0 km • 5:00 m/km11
11
Orsa Grönklitt5,0 km • 5:00 m/km
Alltså wow, ishårda spår där vi stakade 4,5 av 5 km.
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 53
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons