Peter Carlmark

Peter Carlmark

1966 • Mölndal

Peter Carlmark

1966 • Mölndal
Löpt i år
Löpt i år 368 km
Tränat i år
Tränat i år 45 h
Löppass i år
Löppass i år 40 st
Löpt i mars
Löpt i mars 64 km

Har tidigare sprungit långt o länge, men nu enbart kortare sträckor. Tränar för huvud o kropp o har inte just nu några mål. Älskar att bara ta det som det kommer o hitta känslan av lugn i rörelse. Joggingen är nu o alltid min älskade form av motion o där jag utvecklas.

Medlem sedan 17 november 2011

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
26
26
29
29
2
2
v. 9
Löpning:
5:57/km
2:17:21
23,1 km
Styrka:
 
1:33:04
 
Totalt:Total tid:
 
3:50:25
38,4 km
Vecka 10
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 10
Löpning:
6:37/km
2:40:16
24,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:40:16
24,2 km
Vecka 11
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 11
Promenad:
12:26/km
1:31:05
7,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:31:05
7,3 km
Vecka 12
18
18
19
19
20
20
23
23
v. 12
Löpning:
6:40/km
2:47:16
25,1 km
Styrka:
 
28:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:15:16
25,1 km
Vecka 13
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 13
Löpning:
6:07/km
46:00
7,5 km
Promenad:
11:32/km
30:00
2,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:16:00
10,1 km