Pär Hallenberg

Pär Hallenberg

1982 • Kalmar

Foruminlägg Följer Följs av

Pär Hallenberg

1982 • Kalmar
Joggpers
Joggpers 5:05 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 109 st
Löpt i år
Löpt i år 296 km
Tränat i år
Tränat i år 40 h

Återigen smålänning efter 5,5 år i Göteborg.

Personbästa:
Fredsloppet: 21:00 min
Milen: 46:48 min (2019)
Halvmaraton: Kungsbacka: 1:37:35 (2010), GV: 1:50:13 (2009)

Målsättning:

Må bra och ha roligt under tiden.

Medlem sedan 29 januari 2008

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
v. 18
Löpning:
6:27/km
2:59:37
27,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:59:37
27,8 km
Vecka 19
v. 19
Löpning:
6:39/km
4:08:49
37,5 km
Totalt:Total tid:
 
4:08:49
37,5 km
Vecka 20
18
18
v. 20
Löpning:
5:54/km
2:36:16
26,5 km
Cykel:
16,2 km/h
11:42
3,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:47:58
29,6 km
Vecka 21
21
21
23
23
v. 21
Löpning:
7:08/km
3:42:29
31,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:42:29
31,2 km
Vecka 22
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Löpning:
5:46/km
1:00:48
10,5 km
Cykel:
14,7 km/h
3:45
0,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:04:33
11,5 km