annons
Martin Hemmingsson

Martin Hemmingsson

1966 • Älvsjö

Foruminlägg Följer Följs av

Martin Hemmingsson

1966 • Älvsjö
Joggpers
Joggpers 5:03 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 534 st
Löpt i år
Löpt i år 1641 km
Tränat i år
Tränat i år 281 h

Bor och arbetar i Älvsjö.

Målsättning:

Må bra framförallt. Men även vara så pass vältränad så att jag kan springa ett maraton utan speciell förberedelse.

Medlem sedan 4 april 2008

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
December 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 49
Cykel:
18,8 km/h
1:04:00
20,0 km
Styrka:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:24:00
20,0 km
Vecka 50
13
13
v. 50
Löpning:
5:43/km
2:55:50
30,8 km
Cykel:
18,6 km/h
1:24:00
26,0 km
Styrka:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:09:50
56,8 km
Vecka 51
18
18
20
20
v. 51
Löpning:
5:44/km
3:46:44
39,6 km
Cykel:
18,8 km/h
1:04:00
20,0 km
Styrka:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:40:44
59,6 km
Vecka 52
24
24
26
26
27
27
28
28
v. 52
Löpning:
5:40/km
1:56:25
20,5 km
Cykel:
18,8 km/h
32:00
10,0 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:58:25
30,5 km
Vecka 53
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 53
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons