Björn Engqvist

1981 • Örebro

Blogg Följer Följs av

Björn Engqvist

1981 • Örebro

Joggpers

Joggpers 3:41 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 201 st

Löpt i år

Löpt i år 1913 km

Tränat i år

Tränat i år 187 h

Klubb: Örebro AIK Personlig sida/blogg: http://www.engqvist.me

”Du kan äta en massa nyttiga saker men mycket löpning kräver ändå smågodis och chips på toppen.”
Mikaela Kemppi, 2020

Personbästa:

5 km: 17:19 (26 augusti 2020 - Örebro AIK klubbmästerskap 5k)
10 km: 35:21 (22 juni 2021 - Örebro AIK:s öppna klubbmästerskap)
21,1 km: 1:18:46 (20 april 2022 - Örebro AIK halvmaraton)
42,2 km: 2:50:00 (16 april 2023 - Marathon Rotterdam)

Hänger även på Strava och Instagram.

Målsättning:

Faster. Harder. Scooter.

Medlem sedan 23 maj 2011

Blogg Följer Följs av

+ Visa mer

Visa år: Visa månad:

Juni 2023

Visa Borg-värden

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 22

Lunchjogg10,0 km • 4:49 m/km9

Lunchjogg10,0 km • 4:49 m/km

Ny vecka och nya tag. Loppvecka! Ett kort och lugnt pass på lunchen blev det i ...

10k med 5k snabbare10,0 km • 4:07 m/km13

10k med 5k snabbare10,0 km • 4:07 m/km

Sista passet med lite fart inför Stockholm marathon är avklarat! 10 km med 5 km ...

Sista majrundan8,0 km • 4:43 m/km10

Sista majrundan8,0 km • 4:43 m/km

Någon typ av uppvärmning0,6 km • 6:42 m/km7

Någon typ av uppvärmning0,6 km • 6:42 m/km

Stockholm marathon (1:56:45) - plats 26442,2 km • 2:56:4519

Stockholm marathon (1:56:45) - plats 26442,2 km • 2:56:45
4:11 m/km

Vilken horribel upplevelse detta var! Det var en seger bara att ta sig i mål på ...

v. 22

Löpning:

4:21/km

5:08:07

70,8 km

Totalt:Total tid: