Foruminlägg av Björn Engqvist

< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > > >
#1
•
12 juli 2011 kl 13:01
Gilla
Hur är det med pulsbandet? Är det helt vattentätt så man kan simma med det?
#2
•
2 augusti 2012 kl 22:26
Gilla
Även jag har samma intryck av Google Chrome. Det funkar dåligt där. Safari brukar fungera för det mesta dock.
#3
•
1 augusti 2017 kl 13:49
Gilla
På SportsDirect finns det en uppsjö av solglasögon, bland annat rätt billiga från Karrimor och Muddyfox: http://bit.ly/2tZRTvb

Jag är inte beredd att lägga en förmögenhet på solglasögon (hade tänkt mig max 400 kronor). Är det någon som har erfarenhet av Karrimor och Muddyfox, är det något att ha?
#4
•
1 augusti 2017 kl 15:56
Gilla
Ett antitips är Beats Powerbeats3. Har svettats sönder tre par på mindre än ett halvår. Katastrofalt usla för några lurar som marknadsförs som träningslurar. Undvik skiten! Svindyra är de dessutom.
#5
•
8 december 2017 kl 20:52
1 Gilla
Mitt tips är som Rikards. Spring oftare och lite längre. Bygg upp grundkondisen.

Jag gick från att inte ha sprungit sedan 2012, då jag sprang lite och långsamt, till att ha sprungit jättemycket detta år. Mitt personbästa på milen när 2017 inleddes var 59:30. I dag är det 43:17. Detta helt utan att jag följt specifika program eller upplägg. Bara genom att springa mycket och försöka bli snabbare den vägen.

Kan jag så kan du!
#6
•
31 december 2017 kl 11:58
Gilla
Med årets sista löppass landar jag på 1577 kilometer. Det trodde jag aldrig när 2017 inleddes :)
#7
•
2 januari 2018 kl 20:33
Gilla
Avråder starkt från Powerbeats. Har svettats sönder tre par!
#8
•
28 februari 2018 kl 21:59
Gilla
Niclas, vilken storlek har du och hur lång/stor är du? Jag gissar att jag som är 181 och väger 75 kg ska ha en M/L?

Är riktigt sugen på att slå till på denna. Verkar perfekt för mig som dels vill ha en väska till lopp (och tänker att bara ”väst”-delen funkar då) och dels en väska för att kunna ta med mig kläder till och från jobbet i sommar när jag tänkte löppendla.
#9
•
1 mars 2018 kl 08:30
Gilla
@Marcus Och den storleken gäller även 0-15 tror du, som är den modell jag är intresserad av?

Fanns ju en storleksguide på inov-8:s hemsida såg jag efter mitt inlägg igår. Ska mäta bröstomfånget när jag kommer hem från jobbet, men borde ju vara M/L som gäller tycker jag.
#10
•
1 mars 2018 kl 08:43
Gilla
Det är ingen som "rynkar på näsan" åt att jag springer längre än en mil, snarare att folk tycker att det låter långt, men det är bara ickelöpare.

Om jag springer under milen så handlar det nästan alltid om ett högtempopass, annars vill jag alltid springa över milen och ser det som ett "långpass" först när jag passerat två mil.
#11
•
5 mars 2018 kl 12:12
Gilla
Jag känner verkligen inte igen mig i det så många skriver. Själv möts jag mest av pepp och glada tillrop och att man är lite "imponerad" av löpmängden/längden.
#12
•
1 april 2018 kl 00:02 Redigerad 1 april 2018 kl 00:02
13 Gilla
Bild uppladdad av Björn Engqvist
Jag har aldrig tidigare skrivit några inlägg som tipsat om fördelarna med att andas med gälar vid träning. Många här på forumet borde testa och upptäcka vilka fantastiska resultat det kan ge. Vanligt är att man upplever att gälandning ger ett ökat inre lugn, snabbare steg, fantastisk återhämtning, ökad potens, bromsar håravfall och fördubblar muskelmassan.

Många har också varit skeptiska, vilket är fullt naturligt, då att andas med gälar förknippas med fiskar. En kvinna som motbevisar detta är Abeba Aregawi, den första kvinnan att springa ett marathon under en och en halv timme.

Här är en film från när hon vann DM-guld tidigare i höstas i Atlantica i helt överlägsen stil - https://youtu.be/dQw4w9WgXcQ

Det framgår tydligt att hon bara andas med gälar vid 0:12 och 1:45.

Testa du också. Nästa löppass borde du plugga igen näsan med öronproppar eller fetvadd och istället bara andas med gälar. Tänk på att hålla munnen helt stängd!
#13
•
3 april 2018 kl 21:35
2 Gilla
Min tråd är en drift med den tidigare nämnda tråden och är inte menad som drift med, eller kritik mot, Aregawi. Det är ju alldeles för absurt för att ha någon substans :)
#14
•
4 april 2018 kl 22:13
1 Gilla
Då hade poängen och kopplingen till den andra tråden gått förlorad. Detta var ingen kommentar om doping utan satir på en annan tråd.
#15
•
14 maj 2018 kl 23:13
Gilla
Innan jag sålde min Apple Watch 2 och köpte en Garmin Fenix 5 såg mitt flöde ut så här:

Logga passet med Apples träningsapp.
Importera passet i appen Rungap (riktigt bra, använder fortfarande för att dela till Strava och Runkeeper från Garmin Connect).
Dela passet från Rungap till Strava, Runkeeper och Garmin Connect.
Importera passet från Strava till jogg.se.

Du kan ju givetvis logga passet i klockan direkt med Strava eller Runkeeper och hoppa över de tre första stegen, men jag tycker att Apples egna träningsapp var mycket mer stabil än Runkeeper och Strava så därför valde jag lösningen jag beskriver ovan.
#16
•
14 maj 2018 kl 23:14
Gilla
Det ska även gå att dela filen från löppasset i Apples träningsapp via Rungap till Dropbox. Sen kan du ju manuellt ladda upp filen, om du inte vill blanda in Strava, Runkeeper eller Garmin Connect.
#17
•
15 maj 2018 kl 08:02
1 Gilla
Både Runkeeper och Strava-apparna har stöd för GPS utan mobilen med sig.

Nike+ Run Club-appen låser in din data, så om du vill kunna få ut dina löppass på andra plattformar är det nog den sämsta appen att mäta rundorna med.

Så, mitt tips ovan kvarstår: Apple Watch egna träningsapp och sedan dela ut passen till Strava eller Runkeeper och efter det import till jogg från någon av de plattformarna.
#18
•
15 maj 2018 kl 08:19 Redigerad 15 maj 2018 kl 08:19
1 Gilla
Nej, den heter "Träning" eller "Workout". Går att läsa om här: https://support.apple.com/sv-se/HT204523

Och den artikel du läst på 99.se är nog från innan det fanns stöd för GPS utan telefonen. I Runkeeper har det funnits i minst ett och ett halvt år. I Strava lite kortare, men jag skulle gissa att det är åtminstone ett år som den appen haft stöd.

Dock upplever jag Apples egna app som bättre och mer korrekt än både Runkeeper och Strava. Runkeeper mätte jag med först med, men när GPS:en blev underlig och mätte väldigt raka linjer ( kolla här: http://jogg.se/Traning/Pass.aspx?id=14203824 ) så gick jag över till Apples inbyggda träningsapp och det blev genast bättre ( här är första mätta passet med den: http://jogg.se/Traning/Pass.aspx?id=14210080 ).

Har även varit med om att Runkeeper-appen kraschat på en långpass. Tråkigt när man sprungit 17 kilometer och helt plötsligt är allt "borta".
#19
•
15 maj 2018 kl 09:56
Gilla
Det går inte att koppla ihop Apples träningsapp med andra appar så vitt jag vet. Däremot går det ju genom vissa appar (som Rungap som jag nämner ovan) att dela aktiviteter från träningsappen till andra tjänster.
#20
•
15 maj 2018 kl 15:09
Gilla
Det går att dela TILL Garmin Connect från Rungap också. Jag gjorde så när jag använde mig av Apple Watch. Delade alla pass till Strava, Runkeeper och Garmin Connect i ett klick. Supersmidigt. Att kunna dela till andra tjänster kräver dock ett köp inne i appen. 20 kr för tre månader.

Här kan du se ett pass som är reggat med Apple Watch och sedan delat till Garmin Connect med Rungap: https://connect.garmin.com/modern/activity/2545574989

Och för att förtydliga, jag är INTE sponsrad av Rungap. ;)
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > > >