Sökresultat

Race Report Kungsholmen Runt 21,1 km - DNF och dagen då jag blev gubbe på riktigt?

Den korta versionen av det här inlägget är att jag avbröt Kungsholmen Runt i lördags efter ca 7 km efter plötsligt uppkommen instabilitet i höger vad. Den självställda diagnosen är gubbvad så i lördags blev jag löpargubbe på riktigt.Den längre versionen är att det kändes bra innan loppet. Jag joggade...

16099 13 maj 2019

Mentala förberedelser, eller frånvaron av det

Kullamannen sket sig för min del. Jag rafsade ihop grejorna och sammade av ett möte på torsdagkvällen. Åkte tidigt på fredagmorgonen och först på startlinjen gav jag mig tid att tänka på vad jag hade framför mig. Funkar inte för mig! Redan efter 27 km bestämde jag mig för att det inte fungerade. Varje...

98905 16 november 2017

Och där gav jag upp...

Februariutmaningen blev mig övermäktig. Gårdagens 14 km på löpband tog nästan 2 timmar, men det funkade eftersom jag kom i väg från jobbet i skaplig tid. I dag visste jag att jag hade ett möte som tidigast skulle sluta kl 16 (det blev 16.20) och sen skulle jag packa ihop och åka hem. Alltså tänkte jag...

103875 15 februari 2017

När man inte förstår varför det inte funkar

Fyra veckor efter GAX 100 Miles var det dags för Ultravasan 90. Jag hade rehabat bra i två veckor, ökat lite igen under en vecka och sedan dragit ner igen. Jobbat i två veckor men hållit veckorna korta, fyra dagar. Det var helt enligt plan och jag kände mig stark och hoppfull om min plan när jag ställde...

98905 23 augusti 2016

Löplabbet Ribbemaraton 2015 - Stor stas i "snøstorm"

Når bør man egentlig stå over et maraton? Jeg var litt usikker i natt etter å ha våknet både én og to ganger i timen for å hoste og snyte meg. Formen har vært litt haltende helt fra julaften, men uten egentlig bli verre enn en lett forkjølelse som var mest plagsom nattestid da det virket som produksjonen...

135337 27 december 2015

Wings for Life World Run: race-roman och fotofest

Lördag: Efter att ha blivit upphämtad av Linus vid tåget, fixat startkit inkl. nummerlapp och handlat lunch hamnade vi hos Cajan. Han hade flyttat till en ny fin lägenhet med utsikt som sträckte sig hela vägen till Ölandsbron. Där satt vi och gaggade och taggade inför söndagens lopp. Jag var den enda...

169321 11 maj 2015

Ett nederlag, men många erfarenheter rikare. TEC25

Det gick inte alls som tänkt igår. Jag gjorde misstag. Flera stycken. Och det straffade sig. Det största misstaget var att inte göra läxan ordentligt. Så 50 miles blev 25 miles. Ett helt ok långpass. Jag hade fått för mig att det skulle vara mycket terräng och snörde på mig skor därefter. Det visade...

142996 13 april 2014

Löplabbets Ribbemaraton 2013

Dårlige dager gjør de vanlige dagene bedre. Slik er det også med de dårlige løpeturene. I forhold til gårsdagens ribbemaraton er jeg sikker på at neste lange langtur blir en fryd, selv om dagsformen bare er sånn passe.Jeg var forberedt på at det kunne komme til å bli tøft å løpe de drøyt 42 kilometerne...

135337 28 december 2013

Lerum Vildmark -Error, Error, Error…

Error 1. Jag gick ut alldeles för hårt! Alla sprang förbi mig och istället för att lugna ner tempot, till MITT tempo, försökte jag hänga på. Error 2. Fick kramp i diafragman efter ca 3-4 km. Helvete också! Ont, ont, ont att springa. Som tur vad släppte det efter ytterligare någon halv km… Error 3. När...

0 16 juni 2013