Löpning • Träning • 14 inlägg • 2348 visningar •

Gräsklippning = träning?

Fredrik Stjärnvy
1974 • Torslanda
#1
•
23 juni 2011 - 13:13
Gilla
Funderade på om man kan göra gräsklippning roligare genom att se det som ett träningspass. Då man alltid blir lite svettig samt att det för mig tar strax över halvtimmen tänkte jag att det borde bli en rätt lång sträcka men blev besviken då min Garmin bara visade 1.5km :-)
Har en multiklipp och om man forcerar gräsklipparen så kan man få till rätt bra träning för vader.
Några andra tips:-)
Kenneth Andersson
1972 • Västra Frölunda
#2
•
23 juni 2011 kl 13:20
Gilla
Gå på tårna hela klippningen lär ge än mer träning i vaderna.
Janne Arvidsson
1964 • Nybro
#3
•
23 juni 2011 kl 13:34 Redigerad 23 juni 2011 kl 13:34
Gilla
Eller höga knä och registrera som HVT= Helt Vanlig Träning
http://jogg.se/Traning/Pass.aspx?id=3597536
Jonas Wincent
1970 • Sala
#4
•
23 juni 2011 kl 15:22
Gilla
3,86 km fick jag på en timme och tio minuter. Inte så bra kilometertid.
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Administratör
#5
•
23 juni 2011 kl 17:18
Gilla
Jag har faktiskt kört långpass direkt efter gräsklippning för att få lite extra effekt ibland. Även om det inte är mycket till puls man kommer upp i så är det ändå 1,5 timme rörelse.
Nästa gång klipper jag nog med pulsband på för att kunna veta mer exakt vad det ger.
Fredrik Sjögren
1974 • Mölndal
#6
•
23 juni 2011 kl 17:35 Redigerad 23 juni 2011 kl 17:40
Gilla
Härligt att höra att man inte är ensam om att tänka i dessa banor - gräsklippning är också träning. När jag loggade pulsen sist så låg jag på snitt 150 i nästan en timme. Helt ok pass med styrka för benen.
Ska jag kanske lägga till "Gardena 380" i utrustningslistan... :)
Peter Andersson
1965 • Eksjö
#7
•
23 juni 2011 kl 18:55 Redigerad 23 juni 2011 kl 19:04
Gilla
Vad blir det härnäst? ;-)

Köra kundvagn framför sig på stormarknaden får räknas som träning om man lägger i tillräckligt tunga varor?

Köra barnvagn på stan får räknas om ungen väger mer än 5 eller 10 kg?

Byta däck på bilen får räknas som en halvtimmes styrketräning?

Hmmm... skall dansa "små grodorna" runt midsommarstången räknas som uppvärmningsövning, riktigt pass eller improviserad stretching?

Tillägg: Att bära hem två eller fler stora kassar med "sportdryck" från systembolaget måste väl kunna jämföras med att jogga med handsledsvikter också? :-)
Mikael Westin
1978 • Södra Sandby
#8
•
24 juni 2011 kl 00:20
Gilla
Gräsklippning är väl helt ok nedjogg?
Janne Arvidsson
1964 • Nybro
#9
•
24 juni 2011 kl 00:28
Gilla
"små grodorna" runt midsommarstången måste helt klart räknas som intervallträning ;-)
Håkan Jonsson
1974 • Kristinehamn
#10
•
24 juni 2011 kl 09:09
Gilla
Jag har en gammal trädgårdsharv som jag binder i en rem runt midjan och krattar grusgången med ca en gång per vecka. Blir ca 20 min träning på en snittpuls av ca 120. Brukar ha stavar i handen. Ganska bra konditionsträning även om det inte blir så lång distans.
Anders Ström
1956 • Skogås
#11
•
24 juni 2011 kl 09:53
Gilla
På vintern motsvaras väl gräsklippning närmast av snöskottning?
Mikael Karlsson
1956 • Lund
#12
•
24 juni 2011 kl 10:21
Gilla
Tråden andas sund och gränslös nördighet...... ;)
Peter Karpestam
1977 • Höör
#13
•
24 juni 2011 kl 11:30
Gilla
Måste ju bero på vilken typ av gräsklippare man har. Men jag vill nog snarare kalla det för vardagsmotion, som också är bra för, än träning.
Björn Möllerström
1969 • Helsingborg
#14
•
24 juni 2011 kl 14:56
Gilla
Min gräsmatta står till förfogande för den som känner sig sugen att lägga ett kort upp eller nerjoggspass. Glad midsommar på er!
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.