Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 435 inlägg • 17683 visningar •

Ultraintervaller 16 juli

Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Administratör
#1
•
18 april 2011 - 21:50 (Redigerad 18 april 2011 - 21:50)
Gilla
Förslaget att köra sommarens Ultraintervaller den 16 juli föll väl ut, så vi kör på det. Starttiden är inte spikad ännu utan får väl diskuteras ett tag till.

Info om tidigare ultraintervaller hittar ni här http://www.jogg.se/misc/ultraintervall.aspx
Det är även den sidan som kommer att användas för att raportera resultat och följa löpare den 16 juli.
< < < 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 > > >
Morgan Johansson
1974 • Ljungby
#141
•
8 juli 2011 kl 17:12
Gilla
Sorry Jim! All form av inflammationsdämpande var strängeligen förbjudet enligt min sjukgymnast.
Men en av mina bästa vänner är läkare. Skall fråga henne om råd i ikväll el, imorrn.
Nästa problem är ju abstinensen av att inte få springa.:-p Inlines funkar sådär som substitut kan jag ju säga. Funderar på att simma någon km i sjön under morgondagen.
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg
#142
•
8 juli 2011 kl 18:51
Gilla
en ny inriktning: Vad gör man när hustrun glatt påpekar att det ska bli roligt att fira bröllopsdag 16/7 och vad ska vi hitta på? (32-dra)
Förslag emottages tacksamt.
Karin L
1981 • Linköping
#143
•
8 juli 2011 kl 19:50
Gilla
Vill (utan hans kunskap) haka på Jans resonemnag. Min naprapat berättade för mig att det finns studier som visar att antiinflammatoriska preparat har en direkt negativ effekt på läkning i tex senor.
Ola Berntsson
1970 • Södertälje
#144
•
8 juli 2011 kl 20:02
Gilla
@Bengt: Wow 32 år inte illa!
1) Fira på söndagen i stället?
2) Springa tillsammans såklart!
3) Planera romantiska "mellanmål" var 3:e timme ;-)
4) Skicka frun på spa eller nåt liknande med väninna/älskare (tips från min sambo)
Morgan Johansson
1974 • Ljungby
#145
•
8 juli 2011 kl 21:19
Gilla
Du lär ju vara tbx runt kl 22 Bengt. Ni får väl hitta på något då!:-)
Annars så gillar jag Olas alternativ 2 och 3.
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#146
•
8 juli 2011 kl 21:23
Gilla
Eller Du kan bära frugan över mållinjen vid den sista intervallen eller envista hävda: men älskling det var ju den 17:e hur kan Du glömma det efter 32 år...? :-)
Linus Ivarson
1984 • Göteborg
#147
•
8 juli 2011 kl 22:08
Gilla
Romantiska mellanmål kan vara bland det roligaste jag hört. Det måste jag börja med.
Linus Ivarson
1984 • Göteborg
#148
•
8 juli 2011 kl 22:08 Redigerad 8 juli 2011 kl 22:08
Gilla
Naturligtvis dubbelpost när jogg.se laggar.
Lars Svärd
1973 • Järfälla
#149
•
9 juli 2011 kl 10:10
Gilla
@Morgan: Jag gjorde som Zlatan och körde exentriska knäböj gärna i en trappa. Kunde tex gå pinsamt sakta nedåt för att det skulle ta ordentligt (hålla i mot). Tog inte allt för lång tid att ta sig tillbaka. Jag behövde aldrig vila, men det rekommenderar jag inte till någon annan utan där hade jag fått skylla mig själv om det gått snett.
Senad Suhonjic
1984 • Fagersta
#150
•
10 juli 2011 kl 08:46
Gilla
Är starten 00.00 natten mot lördag eller är det bara jag som inte fattar?!!?

Björn Larssons
1965 • Fellingsbro
#151
•
10 juli 2011 kl 09:04
Gilla
Jag förutsätter att det är denna länk som gäller
http://www.jogg.se/misc/ultraintervall.aspx

Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#152
•
10 juli 2011 kl 09:37 Redigerad 10 juli 2011 kl 09:37
Gilla
Starten går natten mot lördag. Du har fattat det hela rätt, Senad :-)
Edit:
Björn, jag utgår också från att det är den sidan
Morgan Johansson
1974 • Ljungby
#153
•
10 juli 2011 kl 10:24
Gilla
Är optimist och har nu anmält mig till tävlingen trots "vissa smärre knäproblem".
Men hur reggar man resultaten? Har bara kört en tävling tidigare och kom inte ihåg hur fasen man la upp resultatet.
Klickar man in på tävlingen tex intervall 1/8 under sin träningsdagbok och importerar från Garmin som vanligt eller?
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#154
•
10 juli 2011 kl 10:27
Gilla
Så skall en slipsten dras. Morgan. Jag svarar ja, på Din fråga också... :-)
Morgan Johansson
1974 • Ljungby
#155
•
10 juli 2011 kl 10:44
Gilla
Rehab och bön Stefan......Rehab och bön!:-) Har aldrig sett mig själv som religiös men nu tillber jag samtliga gudar jag kan namnet på och hoppas att nån av dem lyssnar.:-o
Senad Suhonjic
1984 • Fagersta
#156
•
10 juli 2011 kl 11:09
Gilla
Tack Stefan! :)
Björn Larssons
1965 • Fellingsbro
#157
•
10 juli 2011 kl 15:27
Gilla
Morgan, jag hoppas dina krämpor släpper vartefter intervallerna går av stapeln. En för mig vis man skrev en gång. "Tank på att all trötthet och smärta bara är ett stadium när vekheten lämnar kroppen" Har själv provat och det funkar nog på det viset att man i alla fall kommer längre och faktiskt ibland ända fram. Brukar ha det som mantra när det tar emot och känns som mest.
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#158
•
10 juli 2011 kl 15:41
Gilla
Eller som Chris Kostman - Race director för Badwater Ultramarathon sa sa i en intervju om loppet (135 miles - 217,2 km): "It's not likely gonna kill you. And if it's not gonna kill you. What's the big deal?" :-)
Morgan Johansson
1974 • Ljungby
#159
•
10 juli 2011 kl 15:52
Gilla
Nja Björn. Om det vore så enkelt. Grejen är att det är just att det är intervaller som ger mig förhoppningen att knäet skall hålla. Kör också lite efter uttrycket att "smärta är bara oförmåga att bita ihop". Det funkar sådär med mitt hopparknä kan jag ju säga.:-p
Ingen tror väl dock att man skall kunna springa 80 km inom loppet av 22 timmar utan att det kommer kännas? Men det är skillnad på smärta och smärta. I vissa fall bör man lyssna på kroppen och ibland måste man lära sig ignorera den.
Anders S
1973 • Göteborg
#160
•
11 juli 2011 kl 11:45
Gilla
Fan, det blir inga intervaller för mig denna gången heller. Jag skulle eg varit själv i lägenheten med övriga familjen i Sthlm. Perfekta förutsättningar med andra ord.
Vänner som vi inte träffat på flera år kommer på besök och familjen skjuter på Sthlm resan några dagar. Det blir skärgården istället.
Kul och lite trist på samma gång.
< < < 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.