13 september 2011 kl 07:13
Michael. Triathlon Väst brukar köra crawlkurser, det körs även crawlkurser på Valhallabadet i Göteborg.
Jag instämmer att kunna crawl sparar mycket kraft. För min del går det inte snabbt, men när jag klivit upp ur vattnet så har jag varit mer utvilad. Dessutom är det jobbigt att bröstsimma i hel våtdräkt. Simmomentet är det kortaste av alla moment. Därför brukar jag vara lite slapp med simträning till förmån för löpträning. Men inför Kalmar 2012 skall jag skärpa mig :-)
Bruce. Jag hjar en Nishiki Hybrid som jag köpte på mellandagsrea 2004. Jag köpte ett par hjul också - inte jättedyra. Men den cykeln har burit mig genom tre ironman. Vill Du satsa mer på detta sedan kan det vara idé att köpa en vassare cykel :-)