Löpning • Kläder, Skor & Prylar • 19 inlägg • 3916 visningar •

Nybörjarskor /barfotalöpning

Agneta Frändén
1960 • Hudiksvall
#1
•
20 maj 2012 - 18:48
Gilla
Hej, jag är nyfiken på barfotalöpning! Eller rättare sagt nästan barfota iallafall... Har hittills sprungit i dämpade löpskor och skulle vilja vänja fötter o kropp vid mindre dämpning. Finns ju en uppsjö av skor och framför allt Nike free med mindre dämpning. Nu undrar jag om det finns det någon som kan rekommendera skor att "börja" med? Springer mest asfalt men har tänkt springa mer i skogen. Är Merells Pace Glove något? Tacksam för tips!!
Liselotte Å
1975 • Alingsås
#2
•
20 maj 2012 kl 19:41
Gilla
Älskar mina Saucony Hattori, men har inte så mycket att jämföra med och kan inte tänka mig att ha saker mellan tårna så FF går bort. Mina Hattori sitter som en smäck och är supersköna :-))
Annelie
1971 • Skövde
#3
•
20 maj 2012 kl 20:06
Gilla
För löpning i skogen, och kortare sträckor på asfalt, är Pace Glove underbara.

Håller med om att Hattori är härliga.

En sko som är lite mer dämpad, men ändå minimalistisk, alltså en bra övergångssko, är Merrell Bare Access Arc. Denna funkar i all slags terräng. Titta under tråden "Fler recensioner av tjejer", där har jag skrivit om denna skon.
Jenny
1975 • Finland
#4
•
20 maj 2012 kl 20:08
Gilla
Pace Glove för terräng, absolut!
Janne Österman
1967 • Malmö
#5
•
20 maj 2012 kl 21:00
Gilla
Visst, har sprungit ett 5km-lopp och sedan två millopp, Lundaloppet och blodomloppet. Jag använder mina Hattori som tävlingsskor endast.
Mats Persson
1977 • Sävedalen
#6
•
20 maj 2012 kl 21:46
Gilla
Älskar New Balance minimus serien "Trail" för grusstigar och "Road" för asfalt. Tycker också Hattorin är skön men jag fick problem med blåsor under foten när jag springer långt i mina, därav gillar jag snörning.
Stefan Sjöström
1965 • Umeå
#7
•
20 maj 2012 kl 21:52
Gilla
Har bara provat FF trekspsort, som jag tycker är jättebra. Ett sätt att tänka är att strunta i övergångssko - det går utmärkt att börja med en renodlad barfotasko så länge man tar det väldigt försiktigt i början. Under mina första månader med VFF avslutade jag mina vanliga pass med att byta skor och köra 500 meter i barfotaskorna och ökade eftersom den sträckan.

Gissar att det inte spelar så jättestor roll vilket märke man väljer, känslan att slippa tjockskorna är alltid underbar.
Oldboy
1952 • Danderyd
#8
•
20 maj 2012 kl 22:43
Gilla
Vilka "racing flats" som helst som saknar pronationskilar, plastlänkar osv och är böjliga duger att börja med. Ska du ha Nike Free är det nog bara 3.0 som är nåt att ha tycker jag. Men det fastnar ideligen stenar mm mellan de fyrkantiga kuddarna så skon är inte lika flexibel i praktiken.
Är själv sugen på några skor med 0 drop som inte är helt odämpade, det blir nog någon Merrelmodell småningom. Men jag springer barfota på gräs så ofta jag kommer åt.
Liselotte Å
1975 • Alingsås
#9
•
20 maj 2012 kl 23:07
Gilla
Än sålänge springer jag bara korta sträckor i mina Hattori, har inte vågat mig på nåt längre än utan vill sakta bygga upp fötter/leder, utan bara 2 km som längst.
Jens Öst
1973 • www.swedentrails.com
#10
•
20 maj 2012 kl 23:15
Gilla
Inov-8 F-lite 195 http://swedentrails.com/inov-8-f-lite-195/
Kaj Bouic
1979 • Farsta
#11
•
20 maj 2012 kl 23:48
Gilla
Håller med Jens om inov-8 F-lite 195... de är helt underbara. Fast vet inte om de räknas som barfotaskor. Var väldigt smidiga att byta till och springer utan problem i dem.
Agneta Frändén
1960 • Hudiksvall
#12
•
25 maj 2012 kl 20:04
Gilla
Tack för alla tips!! Jag köpte Merrell Pace Glove och har haft dem på 2 korta pass. Vilken härlig känsla!! Grämer mig att jag inte köpt sådana tidigare...
Johanna Linde
1987 • Essunga
#13
•
25 maj 2012 kl 23:40
Gilla
Jag sprang 18 km i Hattori i veckan, mitt fjärde pass över milen i dom, inga problem förutom lite blåsor! Ska köra tunna ullstrumpor i dem hädanefter :)
Robin
2008 • Götet
#14
•
25 maj 2012 kl 23:47
Gilla
Rekommenderar er verkligen att testa helt barfota! Det är ännu mycket skönare! Är lite läskigt innan man testar, känns lite ovant i början och framförallt grus känns rejält, men man vänjer sig väldigt fort och sedan har man en helt annan njutning när man springer. Barfota skor bra men barfota bästa! Dock bra att ha med sig ett bar tunna skor i handen för ibland stöter man på riktigt äckliga nergrusade stigar som gör så sjukt ont att springa på :(
Claes Danielsson
1971 • Västerås
#15
•
26 maj 2012 kl 08:03
Gilla
Lånar tråden lite.

Jag vet att jag läste för något år sedan att det finns en sorts "badskor" som vissa använder vid minimalistisk löpning. Dessa var ganska billiga (några hundralappar om jag inte minns fel) och jag tänkte därför att man skulle kunna köpa ett par sådana och prova lite.

Problemet är dock att jag inte hittar dem igen och jag undrar därför om det är någon som vet vilka skor jag pratar om och var man kan köpa dem?
John Bengtsson
1977 • Västra Frölunda
#16
•
26 maj 2012 kl 08:24
Gilla
Aquasocks
http://www.simbutiken.se/se/art/badskor-aquasocks.php

Tror framförallt att många använder dem på vintern då gummisulan ger bra grepp.
Gustaf Hermansson
1972 • ÅKERSBERGA
#17
•
26 maj 2012 kl 10:09
Gilla
Mina New Balance Minimus Trail Zero är fantastiska!
De är otroligt lätta och sitter som gjutna på foten.
Som namnet antyder är de tänkta för traillöpning men de funkar precis lika bra för snabba pass på asfalt.

Visst är de rätt extrema och det gäller att ta tid att vänja sig om man är van vid mer dämpade skor
Leif Johansson
1959 • Höör
#18
•
26 maj 2012 kl 12:05
Gilla
Agneta, du vill vill prova barfotalöpning nästan iallafall... Har precis köpt hybriden New Balance 890, det kanske kan vara ett första steg mot barfotalöpning.
http://www.loplabbet.se/store/skor/herr/new-balance-mr-890-gb2-herr-d-vidd.html
Claes Danielsson
1971 • Västerås
#19
•
26 maj 2012 kl 16:52
Gilla
John: Aquasocks var det. Blir till att skaffa ett par och testa lite på gräsmattorna i sommar. Tack för hjälpen!
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.