15 oktober 2013 kl 11:46
Frågan är om det är ett osunt beteende att få ångest över att man unnat sig godis el annat onyttigt. Svaret bör således vara ja. Det är inte normalt att reagera med ångest och känna sig tvungen att ut och springa för en sådan sak. Om du tränar och är i rörelse bör du kunna äta vad du vill, men i rimliga mängder om du tenderar att lätt gå upp i vikt och försöker hålla igen.
Det du beskriver påminner på ett vis om bulimi. Då finns det på många håll hjälp att få från specialister på ätstörningar. Och eftersom du själv skriver att du mår skit, så skulle jag rekommendera dig att ta kontakt med en sådan. Det är ingen mening att gå och må dåligt och känna att det är något som är fel, det kan vara så lätt att åtgärda!