<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Korall

1972 • Motala

Distanspass

Torsdag 18 juni 2015 18:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,6 km
Distans

1:08:39
Tid

4:42 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2023	14,57 km	1:15:55	5:13 m/km
9 oktober 2023	14,61 km	1:18:39	5:23 m/km
16 augusti 2023	14,63 km	1:18:21	5:21 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	4:38	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	9:10	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	14:05	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	19:03	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	23:53	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	28:44	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	33:45	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	38:27	8,00 km
9	1,00 km	4:23	4:23	42:50	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	47:52	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	52:46	11,00 km
12	1,00 km	4:27	4:27	57:12	12,00 km
13	1,00 km	4:31	4:31	1:01:43	13,00 km
14	0,62 km	2:56	4:45	1:04:39	13,62 km