1964 • Floda

10 * Församlingshemmet till Björnbärsvägen (521 hm)

Söndag 21 juni 2015 09:57

Löpning - Backpass
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tredje passet på tre dagar och det märktes! Tungt idag, men tack vare trevligt sällskap som draghjälp blev det ändå drygt en halv vertikal km.
11,01 km
Distans
1:19:38
Tid
7:14 min/km
Snitt
144
Snittpuls
158
Maxpuls
Merrell All Out Charge (UK1...
Total distans: 
139:05:44
1078 km
Kompisar på passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,32 km2:036:211192:030,32 km
20,82 km4:225:201216:251,14 km
30,24 km3:2114:131369:461,38 km
40,83 km4:085:0013313:542,21 km
50,24 km3:3614:5213817:302,45 km
60,82 km3:524:4214321:223,27 km
70,23 km3:3815:4514425:003,50 km
80,83 km3:534:4114728:534,33 km
90,23 km3:4215:4614532:354,57 km
100,83 km3:554:4514736:305,39 km
110,24 km3:5316:0814640:245,63 km
120,84 km3:594:4514944:236,47 km
130,24 km3:5116:0414748:146,71 km
140,83 km3:554:4415052:097,54 km
150,24 km3:4615:5914855:547,78 km
160,83 km3:514:3815359:458,61 km
170,24 km3:5216:111491:03:378,84 km
180,83 km3:554:421521:07:329,68 km
190,24 km3:4815:361501:11:219,92 km
200,84 km3:504:351541:15:1110,76 km
210,24 km3:4815:521511:18:5911,00 km
220,01 km0:3959:171451:19:3811,01 km