<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Korall

1972 • Motala

Distanspass

Onsdag 15 juli 2015 07:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,61 km
Distans

1:08:00
Tid

4:39 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2023	14,57 km	1:15:55	5:13 m/km
9 oktober 2023	14,61 km	1:18:39	5:23 m/km
16 augusti 2023	14,63 km	1:18:21	5:21 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	4:34	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	9:12	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	13:44	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	18:40	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	23:35	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	28:19	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	33:01	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	37:50	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	42:23	9,00 km
10	1,00 km	4:16	4:16	46:38	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	51:37	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	56:28	12,00 km
13	1,00 km	4:23	4:23	1:00:51	13,00 km
14	1,00 km	4:21	4:21	1:05:12	14,00 km
15	0,61 km	2:49	4:37	1:08:00	14,61 km