Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Raz
1977 • Örebro
Löpning
Tisdag 28 juli 2015 14:35
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Andra 20:an. Lugnt. Fast trött redan innan jag började. Lite lite astma bara.
4,56
km
Distans
20:01
Tid
4:23
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
David Jaldemark
,
Benny Eriksson
,
Anders Malmström
,
Marcus Lundin
,
Urban Andersson
,
Lars Emanuelsson
,
Henrik Berg
och
Anders Pihl
Kommentarer
Marcus Lundin - 28 juli 2015
bra kämpat Raz! Häng i!
Janne Lundgren
- 28 juli 2015
Kämpa ...
Lars Emanuelsson
- 28 juli 2015
Bytt 20km pass mot 20min? ;) Men det tar sig. Snart på banan igen.. eller utanför menar jag :)
Raz
- 29 juli 2015
Ge mig 20k nu tack.
Lars Emanuelsson
- 29 juli 2015
Ge mig 10km på 29.59 så jag hinner äta mer glass!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan