Jörgen Lundgren
1969 • Jönköping

Löpning 2015-08-14

Fredag 14 augusti 2015 17:24

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skitrunda! Första gången på 1 1/2 månad som knäproblemen dyker upp igen. Redan efter 4 k börjar känningen. Vad är problemet: Dålig på att stretcha och massera ut musklerna? För mycket tid i bil? För dålig sömn, Nya skor - 2 par? Sämre löpningsfrekvens?
9,03   km
Distans
47:41
Tid
5:17   min/km
Snitt
151
Snittpuls
165
Maxpuls
Nimbus 17
Total distans: 
99:07:28
1056 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:434:431374:431,00 km
21,00 km5:065:061549:492,00 km
31,00 km5:005:0015714:493,00 km
41,00 km5:025:0216019:514,00 km
51,00 km4:464:4615324:375,00 km
61,00 km5:405:4015430:166,00 km
71,00 km5:215:2115035:377,00 km
81,00 km6:116:1114641:488,00 km
91,00 km5:475:4714847:359,00 km
100,03 km0:073:4715047:429,03 km