5*800 + 1200m i 3.27-fart

Äntligen lite fart. Stressig em men lyckades trycka in ett pass mellan hämtningar/lämningar och dessutom kombinera det med träning i klubben så jag fick sällskap. Direkt från bilen, ombyte, uppvärmning och sen pang på fart. Härligt! Skoj träffa gänget och extra skoj att vi var så många (och snabba :-)

Upplägget var 800m intervaller på bana och ca 2 min vila. Kändes fort men ganska kontrollerat och på 5:e kände jag att det gällde att utmana sig själv lite så då hängde vi på Anders P som körde 1200m - samma fart men följdaktligen kortare vila innan det var dags för 6:e. Hade tänkt att köra även den 1200m men huvudet var trött...

Jämn fart och nöjd med passet!