Till jobbet

Torsdag 3 september 2015 07:29

Cykel - Transport

VerktygKopiera passetRadera passet

Lätt och ledigt enligt nya direktiv från coach Nino. Äntligen i gång igen efter den lätta förkylning som hindrat mig från träning.

12,67 km
Distans

33:15
Tid

22,86 km/h
Snitt

108
Snittpuls

139
Maxpuls

Tunturi Cityhybrid

Total distans:

128:11:40

3577 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 juni 2020	12,60 km	32:00	23,62 km/h
26 februari 2019	12,51 km	37:36	19,96 km/h
25 februari 2019	12,48 km	35:40	20,99 km/h

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:12	18,75	82	3:12	1,00 km
2	1,00 km	2:51	21,05	93	6:03	2,00 km
3	1,00 km	3:09	19,05	107	9:12	3,00 km
4	1,00 km	2:43	22,09	104	11:55	4,00 km
5	1,00 km	2:18	26,09	105	14:13	5,00 km
6	1,00 km	2:15	26,67	115	16:28	6,00 km
7	1,00 km	2:24	25,00	115	18:52	7,00 km
8	1,00 km	2:23	25,17	105	21:15	8,00 km
9	1,00 km	3:23	17,73	120	24:37	9,00 km
10	1,00 km	2:09	27,91	123	26:46	10,00 km
11	1,00 km	2:11	27,48	111	28:57	11,00 km
12	1,00 km	2:35	23,23	124	31:32	12,00 km
13	0,67 km	1:43	23,53	107	33:16	12,67 km