Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Raz
1977 • Örebro
Löpning
Lördag 10 oktober 2015 13:58
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
80 minuter! Ett steg upp i rehabtrappan. Ont i magen, men nu börjar jag närma mitt vanliga löpsteg vilket i praktiken innebär att jag kan springa snabbare och ändå göra av med mindre energi.
17,88
km
Distans
1:20:04
Tid
4:29
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Benny Eriksson
,
Urban Andersson
och
Dísa Ástriðardóttir Åhman
Kommentarer
Raz
- 10 oktober 2015
Och tack för hejarop Urban!
Urban Andersson
- 10 oktober 2015
Håller med dig, du har ett fantastiskt löpsteg nu, vad lätt det såg ut och självklart hejar på dig Raz:)
Janne Lundgren
- 10 oktober 2015
Gillar....
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan