Morgontur på Rocklunda

Fredag 5 februari 2016 04:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Dax för morgonturer igen. Sprang MTB och delar av femman med Bosse. Skön luft och inte allt för halt.

10,8 km
Distans

1:08:44
Tid

6:22 min/km
Snitt

136
Snittpuls

154
Maxpuls

156
Stegfrekvens

206 m
Total stigning (clk)

Skechers GoRun Ultra 2

Total distans:

119:56:08

1012 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	126	6:46	1,00 km
2	1,00 km	7:30	7:30	141	14:16	2,00 km
3	1,00 km	7:00	7:00	140	21:16	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	139	27:40	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	136	34:32	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	139	40:49	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	139	46:40	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	139	52:40	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	140	58:53	9,00 km
10	1,00 km	6:24	6:24	133	1:05:17	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	127	1:11:17	11,00 km
12	0,18 km	0:13	1:15	98	1:11:30	11,18 km
13	0,22 km	0:14	1:04	94	1:11:44	11,40 km