Henrik Ortman
1974 • Salbohed

Backrunda

Tisdag 2 februari 2016 18:27

Löpning - Övrigt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Blev bara ett varv då min nya lampa slutade fungera efter ett varv. Kände mig inte så inspererad idag så jag hade inget emot att springa raka vägen tillbaka till en varm bastu.
Sprang med dubbade ol-skor idag var nog ett halvår sedan sist.Hälen kändes ok även med tunna skor idag.
4,38   km
Distans
29:57
Tid
6:50   min/km
Snitt
133
Snittpuls
164
Maxpuls
Inov-8 Oroc 280
Total distans: 
69:18:05
499 km

Gilla passet

Gillas av Stefan Claesson
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:527:521237:521,00 km
20,46 km2:566:2414510:481,46 km
31,36 km8:586:3414619:462,82 km
41,69 km10:116:019529:574,52 km