Hisäng-Tolarp

Torsdag 17 mars 2016 17:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tolarpsrunda med Linda. Fick vika ned mig vid knappt 4,5 när knäet började strula. Det är som det brukar när man tar upp löpningen igen.

5,26 km
Distans

28:59
Tid

5:31 min/km
Snitt

151
Snittpuls

172
Maxpuls

52 m
Total stigning (clk)

Nimbus 17

Total distans:

99:07:28

1056 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 april 2018	5,28 km	26:22	5:00 m/km
29 mars 2018	5,24 km	28:20	5:24 m/km
25 mars 2018	5,28 km	29:05	5:30 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	146	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	154	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	154	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	156	21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	146	27:26	5,00 km
6	0,26 km	1:33	6:04	138	28:59	5,26 km