<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Korall

1972 • Motala

Distanspass

Söndag 3 april 2016 18:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,6 km
Distans

1:10:38
Tid

4:50 min/km
Snitt

157
Snittpuls

166
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2023	14,57 km	1:15:55	5:13 m/km
9 oktober 2023	14,61 km	1:18:39	5:23 m/km
16 augusti 2023	14,63 km	1:18:21	5:21 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	0	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	153	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	155	14:34	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	158	19:36	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	155	24:32	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	157	29:19	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	157	34:10	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	158	39:23	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	157	44:04	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	154	48:57	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	157	54:30	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	155	59:32	12,00 km
13	1,00 km	4:35	4:35	158	1:04:08	13,00 km
14	1,00 km	4:28	4:28	159	1:08:36	14,00 km
15	0,44 km	2:03	4:37	162	1:10:39	14,44 km