Tyllahagen runt

Tisdag 24 maj 2016 09:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första efter GV, för att bota tomheten?!
En blåsa på ena foten från GV men den gjorde sig knappt påmind.
Syrerikt och svalt ute.

5,01 km
Distans

21:59
Tid

4:23 min/km
Snitt

163
Snittpuls

181
Maxpuls

174
Stegfrekvens

71 m
Total stigning (clk)

Lunartempo 2

Total distans:

35:57:06

465 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 maj 2018	5,01 km	24:22	4:52 m/km
8 maj 2018	5,01 km	26:25	5:16 m/km
30 april 2018	5,02 km	23:00	4:35 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	151	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:20	4:20	162	9:07	2,00 km
3	1,00 km	4:12	4:12	163	13:19	3,00 km
4	1,00 km	4:06	4:06	173	17:25	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	166	21:57	5,00 km
6	0,01 km	0:03	4:14	167	22:00	5,01 km