Niklas Karlsson
1972 • Alingsås

Risveden Training Camp

Torsdag 26 maj 2016 18:43

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Bra uppslutning och ett bra gäng, jag var inte i min livs form, men ständigt på gång. Bra övningar av Torgeby, men jag är ju kass å allt utom plattlöpning tyvärr.
5   km
Distans
40:00
Tid
8:00   min/km
Snitt
120
Stegfrekvens
101   m
Total stigning (clk)
NB 1210
Total distans: 
45:36:08
503 km
Kompisar på passet
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:356:3506:351,00 km
21,00 km10:0010:00016:352,00 km
31,00 km9:399:39026:143,00 km
41,00 km6:396:39032:534,00 km
50,51 km10:3620:45043:294,51 km