<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Korall

1972 • Motala

Distanspass

Söndag 29 maj 2016 11:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,62 km
Distans

1:08:10
Tid

4:40 min/km
Snitt

165
Snittpuls

185
Maxpuls

145 m
Total stigning (clk)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2023	14,57 km	1:15:55	5:13 m/km
9 oktober 2023	14,61 km	1:18:39	5:23 m/km
16 augusti 2023	14,63 km	1:18:21	5:21 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	165	4:32	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	157	9:06	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	155	13:34	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	160	18:26	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	165	23:17	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	165	27:56	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	165	32:39	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	167	37:35	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	165	42:11	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	163	46:45	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	168	51:50	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	167	56:51	12,00 km
13	1,00 km	4:23	4:23	169	1:01:14	13,00 km
14	1,00 km	4:11	4:11	173	1:05:26	14,00 km
15	0,62 km	2:45	4:26	175	1:08:10	14,62 km