Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Raz
1977 • Örebro
Löpning
Onsdag 1 juni 2016 07:14
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Global running day!
Test efter bakslag jag var tvungen att besöka sjukgymnast för.
3
km
Distans
19:11
Tid
6:24
min/km
Snitt
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Benny Eriksson
,
Christoffer L Björnqvist
,
Urban Andersson
och
Niklas Karlsson
Kommentarer
Urban Andersson
- 1 juni 2016
Vilken spänst ni har, hur gick det hos sjukgymnasten Raz?
Raz
- 1 juni 2016
Det var nog inte så illa som jag befarade iallafall. Efter tre dagars vila känns det nu som för ett par månader sedan, men på väg uppåt igen. Modifierar rehabtrappan igen. Lovat att inte springa maran på lördag! ;)
Urban Andersson
- 1 juni 2016
Jädrans skador, hoppas du snabbt blir av med det så du kan springa som du vill. Nej jag ska inte heller springa maran på lördag;)
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
