<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Korall

1972 • Motala

Distanspass

Måndag 27 juni 2016 07:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,6 km
Distans

1:07:58
Tid

4:39 min/km
Snitt

164
Snittpuls

175
Maxpuls

135 m
Total stigning (clk)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2023	14,57 km	1:15:55	5:13 m/km
9 oktober 2023	14,61 km	1:18:39	5:23 m/km
16 augusti 2023	14,63 km	1:18:21	5:21 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:11	4:11	150	4:11	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	160	8:45	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:25	159	13:10	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	162	18:04	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	160	22:54	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	165	27:39	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	167	32:20	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	168	37:16	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	166	41:54	9,00 km
10	1,00 km	4:27	4:27	166	46:21	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	165	51:22	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	168	56:19	12,00 km
13	1,00 km	4:29	4:29	168	1:00:48	13,00 km
14	1,00 km	4:24	4:24	164	1:05:12	14,00 km
15	0,60 km	2:47	4:39	170	1:07:59	14,60 km