<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Korall

1972 • Motala

Distanspass

Söndag 14 augusti 2016 16:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,6 km
Distans

1:06:28
Tid

4:33 min/km
Snitt

163
Snittpuls

180
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2023	14,57 km	1:15:55	5:13 m/km
9 oktober 2023	14,61 km	1:18:39	5:23 m/km
16 augusti 2023	14,63 km	1:18:21	5:21 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:20	4:20	162	4:20	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	163	8:49	2,00 km
3	1,00 km	4:20	4:20	161	13:09	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	159	17:51	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	165	22:44	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	163	27:22	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	163	31:54	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	165	36:47	8,00 km
9	1,00 km	4:25	4:25	164	41:12	9,00 km
10	1,00 km	4:25	4:25	159	45:37	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	163	50:41	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	163	55:24	12,00 km
13	1,00 km	4:20	4:20	167	59:44	13,00 km
14	1,00 km	4:23	4:23	167	1:04:07	14,00 km
15	0,51 km	2:21	4:36	167	1:06:28	14,51 km