Löpning 2016-08-30

Tisdag 30 augusti 2016 19:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

sjukdomstest, jävla dagisbacill! Blev inte sjukare av detta och tempot lyckades dämpas hela vägen!
Men, hur långt in rundan är vi på fotot?

13,42 km
Distans

1:14:47
Tid

5:34 min/km
Snitt

Altra One2

Total distans:

40:52:31

492 km

Dísa Ástriðardóttir Åhman - 31 augusti 2016

Ca 5 km!

Johan Nilsson - 31 augusti 2016

Fint foto. Taget från piren gissar jag!

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	27:50	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	33:24	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	39:10	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	44:53	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	50:18	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	55:57	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	1:01:16	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	1:06:46	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	1:12:12	13,00 km
14	0,42 km	2:36	6:12	1:14:47	13,42 km