Anders Malmström
1975 • Alingsås

Löpning 2016-10-21

Fredag 21 oktober 2016 20:49

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Senare en fredagskväll. Höft och mage gillade inte riktigt lite högre tempo. Men lugnade sig när allt lugnade sig.
Bild uppladdad av Anders Malmström
6,87   km
Distans
30:16
Tid
4:24   min/km
Snitt
Brooks Green Silence #2
Total distans: 
26:22:34
309 km

Gilla passet

Kommentarer

Anna Malmström - 24 oktober 2016
Stressad?? Bra tempo
Anders Malmström - 25 oktober 2016
nä. bara sent :D
Anna Malmström - 25 oktober 2016
Bara avundsjuk
Anders Malmström - 27 oktober 2016
det också
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:054:054:051,00 km
21,00 km4:194:198:242,00 km
31,00 km4:264:2612:503,00 km
41,00 km4:124:1217:024,00 km
51,00 km4:294:2921:315,00 km
61,00 km4:284:2825:596,00 km
70,87 km4:174:5530:166,87 km